Face à la pandémie de Covid-19, il est crucial de connaître et d’appliquer les bonnes pratiques pour se protéger et protéger les autres. Cet article vous propose un tour d’horizon des conseils de sécurité indispensables pour prévenir la contamination par le coronavirus.
Respecter les gestes barrières
Les gestes barrières sont l’un des meilleurs moyens de limiter la propagation du virus. Voici ceux à respecter impérativement :
- Se laver régulièrement les mains : avec du savon et de l’eau pendant au moins 20 secondes, ou avec une solution hydroalcoolique si l’eau et le savon ne sont pas disponibles.
- Tousser ou éternuer dans son coude : cela évite de propager le virus dans l’air ou sur les surfaces.
- Utiliser des mouchoirs à usage unique : jetez-les immédiatement après utilisation dans une poubelle fermée, puis lavez-vous les mains.
- Éviter de se toucher le visage : le virus peut pénétrer dans notre organisme par le nez, la bouche ou les yeux.
- Maintenir une distance physique : d’au moins un mètre avec les personnes qui présentent des symptômes ou qui toussent et éternuent.
Porter un masque en cas de besoin
Le port du masque est devenu un incontournable pour se protéger et protéger les autres. Il est recommandé :
- Dans les lieux publics : où la distanciation sociale n’est pas possible, comme les transports en commun, les magasins ou les lieux de travail.
- Pour les personnes présentant des symptômes : afin de ne pas contaminer leur entourage.
- Pour les personnes à risque : comme les seniors et ceux souffrant de maladies chroniques.
Il est important de bien mettre et retirer son masque :
- Lavez-vous les mains avant de le mettre.
- Placez-le sur votre visage en couvrant votre nez, votre bouche et votre menton.
- Ajustez-le pour qu’il épouse bien la forme de votre visage.
- Lavez-vous les mains après l’avoir retiré, et jetez-le s’il s’agit d’un masque jetable.
Favoriser le télétravail lorsque cela est possible
Afin de limiter la propagation du virus, il est recommandé de favoriser le télétravail dès que cela est possible. En effet, travailler à distance permet :
- De réduire les contacts sociaux au sein de l’entreprise.
- De limiter l’utilisation des transports en commun, propices à la transmission du virus.
Toutefois, il convient d’être vigilant quant à la sécurité informatique lors du télétravail. Veillez à :
- Utiliser une connexion sécurisée et un réseau privé virtuel (VPN).
- Mettre à jour régulièrement vos logiciels et antivirus.
- Ne pas partager d’informations sensibles par email ou messagerie instantanée.
Éviter les rassemblements et respecter la distanciation sociale
Les rassemblements sont propices à la propagation du virus. Il est donc important de les éviter autant que possible et de respecter la distanciation sociale :
- Maintenir une distance d’au moins un mètre entre vous et les autres personnes.
- Éviter les poignées de main, les accolades et les embrassades.
- Privilégier les rencontres en plein air plutôt qu’en intérieur.
Se tenir informé et suivre les recommandations des autorités sanitaires
Enfin, il est essentiel de se tenir informé des dernières informations concernant la pandémie et de suivre scrupuleusement les recommandations des autorités sanitaires. Consultez régulièrement les sites officiels tels que l’Organisation mondiale de la santé (OMS) ou le ministère de la Santé, et suivez leurs conseils pour protéger votre santé et celle des autres.
Dans cette période difficile, il est crucial que chacun prenne ses responsabilités en appliquant ces conseils de sécurité. Ensemble, nous pouvons contribuer à freiner la propagation du coronavirus et préserver notre santé collective.
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